sağlıklı yaşam
-
Spor
Günde 15 Dakika Egzersizle Sağlıklı Bir Hayat
Günde 15 dakika egzersiz yapmak, sağlıklı yaşam için kritik bir adım olabilir.Kısa süreli fiziksel aktivitenin, kalp sağlığını korumaya ve erken…
Devamını Oku » -
Spor
Dağ Bisikleti ile 60 Kilo Zayıfladı ve Şampiyonluk Hedefi
Dağ bisikleti sporuna olan ilgi, özellikle sağlıklı yaşam arayışında olan bireyler arasında giderek artıyor.Osman Koç gibi, zayıflama hedefi olan birçok…
Devamını Oku »